Cianjur - Q'jabar.com
Buah nangka memiliki banyak manfaat buat kita , tentu selain rasa yang manis dan juga menarik untuk kita konsumsi, namun tidak kalah menariknya nangka muda pun bisa kita gunakan sebagai bahan dalam membuat sayuran serta gulai nangka. Namun apakah anda tau !! Selain buahnya biji nangka pun juga memiliki manfaat lain yang terdapat pada bijinya.
Tau ga !! Ternyata biji nangka memiliki kandungan serat , protein , vitamin A , B , dan juga vitamin C , seng , fosfor , serta kalsium , yang cukup tinggi.
Masih banyak dari kita yang belum mengetahuinya tentang kandungan yang terdapat dalam biji nangka , sehingga tidak sedikit yang hanya memakan buahnya saja , sementara bijinya di buang tanpa di pedulikan .
Mulai sekarang mari kita coba manfaatkan biji nangka tersebut, kita bisa mengkonsumsinya dengan cara merebus terlebih dahulu , sebelum di konsumsi .
Ternyata selain banyak mengandung manfaat seperti di sebutkan di atas, biji nangka juga memiliki kandungan lain , seperti isovlsfon , saporin , dan juga Lignin, sebagai anti oksidan yang dapat mencegah terjadinya radikal bebas .
Inilah 7 manfaat biji nangka untuk kesehatan
A. Dapat mencegah anemia
- kandungan zat besi yang terdapat dalam biji nangka , domba zat besi adalah zat yang dapat memproduksi sel darah merah , sehingga mencegah dari penyakit anemia.
B. Dapat memperbaiki kesehatan pada rambut.
- vitamin A juga terdapat pada biji nangka , tentunya kita tau bahwa vitamin A sangat baik untuk menyehatkan mata dan juga dapat mencegah kerontokan pada rambut.
- vitamin A juga terdapat pada biji nangka , tentunya kita tau bahwa vitamin A sangat baik untuk menyehatkan mata dan juga dapat mencegah kerontokan pada rambut.
C. Mampu meningkatkan gairah
- ini di karenakan biji nangka memiliki kandungan protein dan juga nutrisi yang banyak di dalamnya , dapat membantu tubuh kita agar tetap sehat.
- ini di karenakan biji nangka memiliki kandungan protein dan juga nutrisi yang banyak di dalamnya , dapat membantu tubuh kita agar tetap sehat.
D. Mencegah terjadinya konstipasi
- konstipasi merupakan sebuah kondisi dimana kita akan menjadi sulit untuk buang air besar, akibat kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi dan kandungan serat yang terdapat pada biji nangka, bisa mencegah terjadinya konstipasi serta dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
- konstipasi merupakan sebuah kondisi dimana kita akan menjadi sulit untuk buang air besar, akibat kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi dan kandungan serat yang terdapat pada biji nangka, bisa mencegah terjadinya konstipasi serta dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
E. Dapat mengatasi penyakit kulit dan stres.
- karena biji nangka memiliki protein dan mikronutrien yang ada pada bijinya sangat baik untuk di gunakan sebagai bahan terapi pada kulit agar tetap lembab , serta mampu mengatasi terjadinya stres.
- karena biji nangka memiliki protein dan mikronutrien yang ada pada bijinya sangat baik untuk di gunakan sebagai bahan terapi pada kulit agar tetap lembab , serta mampu mengatasi terjadinya stres.
F. Dapat mengatasi keriput
- anti oksidan yang terdapat pada biji nangka mampu mengatasi dan mencegah kulit agar tidak keriput , untuk tetap segar dan kencang.
- anti oksidan yang terdapat pada biji nangka mampu mengatasi dan mencegah kulit agar tidak keriput , untuk tetap segar dan kencang.
G. Dapat menghambat terjadinya kanker .
- manfaat biji nangka yang lain adalah bisa mengatasi dan menghambat timbulnya penyakit kanker kolon sebagai Probiotik , mengapa !!!..karena biji nangka mengandung Oligosskarida dan juga Polisakarida yang tidak dapat di cerna oleh enzim pencernaan . Biji nangka bisa menstimulasi pertumbuhan Lactobacillus yang ada dalam tubuh kita , sehingga biji nangka bisa untuk menghambat tumbuhnya Kanker Kolon.
- manfaat biji nangka yang lain adalah bisa mengatasi dan menghambat timbulnya penyakit kanker kolon sebagai Probiotik , mengapa !!!..karena biji nangka mengandung Oligosskarida dan juga Polisakarida yang tidak dapat di cerna oleh enzim pencernaan . Biji nangka bisa menstimulasi pertumbuhan Lactobacillus yang ada dalam tubuh kita , sehingga biji nangka bisa untuk menghambat tumbuhnya Kanker Kolon.
Coba ya, semoga bermanfaat .(dr)
Posting Komentar